Witaj! To nowy miesiąc i nowy tydzień! Uwielbiam, kiedy w poniedziałki czas z pierwszym miesiącem – czy to dziwne?
Zbliża się okrągłe wydarzenia z września, ale chciałem od razu podzielić się tym miesięcznym arkuszem celów! Jeśli ścigasz cel przed końcem roku – zrób plan!
Moje najnowsze filmy
Athleta Running Shorts Review.mp4
Bez otarcia szortów dla kobiet. Nowa recenzja Athleta Hiit It 9 w spodenkach.
Więcej filmów
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 1
03:12
Relacja na żywo
00:00
08:21
08:21
Niezależnie od tego, czy chodzi o bieganie szybciej, prowadzić wyścig, posprzątać dietę, zebrać swoje życie lub „wstaw tutaj swój cel” – bardziej prawdopodobne jest, że go wstrząśnię, jeśli go zapiszesz i przygotujesz plan.
Zostało nam tylko około 90 dni w ciągu roku, więc zrób to dzisiaj.
Miesięczne wskazówki dotyczące celów:
Priorytetyzuj swoich celów.
Wybierz 1 główny cel, aby skupić się na tym miesiącu.
Załóż to na cotygodniowe cele.
Przypomnij sobie, dlaczego chcesz to osiągnąć.
Trzymaj się odpowiedzialny.
Wskazówka: Sprawdź mój raport Daily Run na Instagramie @RuneAtrePeAt, aby pozostać odpowiedzialnym!
* Tutaj możesz pobrać PDF z październikowego arkusza celów. *
I pozostań odpowiedzialny i zmotywowany, sprawdzając dzisiejszy raport Run na moim Instagramie!
Wyślij mi skoroszyt
100Save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
100
Szpilka
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić