Witam! Jest piątek! Jak minął tydzień?
Mój był świetny! W przyszłym tygodniu jest oburzający, chociaż za 3 dni jadę Reprezentacja Niemiec w piłce nożnej mężczyzn Koszulka do San Fran i Nowego Jorku. Nawet nie wiem.
Moje najnowsze filmy
High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybki przegląd nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od narkotyków. Przeczytaj przez autora.
Łatwa książka do słuchania podczas biegania, jedzenia lub cokolwiek innego.
Więcej filmów
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 4
01:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
06:12
Działanie
W tym tygodniu był dość niski niezbędny po bieżącej stronie rzeczy. To tydzień odzyskiwania po Maratonie. Zrobiłem 3 milerze we wtorek, 8 w czwartek i 3 ponownie dzisiaj – wszystko w powolnym, łatwym tempie.
Jedzenie
Oto, co jem w tym tygodniu:
Sushi zeszłej nocy na obiad. TAk.
Wziąłem ankietę na Instagramie, czy to kupić. Konsensus był tak, ale zamierzam poczekać do tego weekendu, kiedy będę miał ludzi, więc nie jem całości.
Runa to nowa firma zajmująca się napojami energetycznymi, która wysłała mi kilka próbek. Jest to napój energetyczny wykonany z Reprezentacja Belgii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka herbaty i ma taką samą kofeinę co kawa i 2x przeciwutleniacze zielonej herbaty.
Po prostu Snackin przysłał mi trochę szyszczonego kurczaka w kilku smakach i jest taki dobry! Trzymam je w mojej torebce. Dodane bonus: bez sojowej/glutenu całkowicie za darmo – dużo szarpnięcia wołowiny ma soję lub gluten z sosu sojowego.
Podążaj za piątkiem…
Ponieważ jest to trochę uciążliwe i zawstydzające, nie zamierzam wam przypominać mężczyzn, aby głosowali na mnie w celu zatankowania zespołu każdego dnia – ale możesz. I za każdym razem, gdy głosujesz 1,00 $, jest przekazywany na rzecz Fundacji Walczonych sportowców.
Zrobiłem przycisk na najlepszym bocznym pasku ->
Możesz to kliknąć i głosować codziennie/ilekroć, a ja naprawdę to doceniam. Nie mogę tutaj osadzić filmu, więc kliknij ten obraz, jeśli chcesz go wyświetlić.
< - Niedawno dodałem także kilka ikon po drugiej stronie moich innych stron w mediach społecznościowych… RER na Facebooku RER na Pinterest RER na Instagramie RER na YouTube Podążaj za mną wszystkimi tymi miejscami, abyś mógł się ze mną mieć dobre i odczuwać ulgę, gdy zdecyduję się przejść na emeryturę i zamknąć to A ponieważ zadeklarowałem ten w piątek - udostępnij swoje linki w komentarzach, jeśli chcesz, aby Peeps śledzi Cię na Twoim blogu / Twitterze / PO Box. Wyślij mi skoroszyt Ratować Dzielenie się jest dbaniem o innych! Dzielić Ćwierkać Szpilka Dzielić Poczta Dzielić Wybierz je: Co zjadłem dzisiaj dziennik o Reprezentacja Maroka w piłce nożnej mężczyzn Koszulka żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co jem w ciągu jednego dnia. Tydzień treningowy na blogu na blogu. 4. Śniadanie, lunch, obiad i przekąski oraz notatki
Jak długo powinna być na dłuższą metę i najlepiej biegać
Jak długo powinna być na dłuższą metę i najlepiej biegać
Jak długo powinna być na dłuższą metę na półmaraton? Zespół Sydrome – jak długo wystartowałeś od biegania? RRCA COA
Kalendarz treningu i siły – maj 2020
Kalendarz treningu i siły – maj 2020
Całkowicie bezpłatny kalendarz planu biegania i treningu siłowego. Kalendarz treningowy dla biegaczy na maj 2020 r. Z pracą siłowymi
Co dziś zjadłem- pamiętnik żywnościowy
Co dziś zjadłem- pamiętnik żywnościowy
Witam! Dzisiejsza kontrola na Instagramie w poście to dziennik z jedzeniem. Minęło tak długie, ponieważ spędziłem cały dzień jedzenia… ale opłataMaraton Trening Tydzień 4 Bieganie, jedzenie i czytanie aktualizacji
Maraton Trening Tydzień 4 Bieganie, jedzenie i czytanie aktualizacji
Tydzień szkolenia maratonu 4. Disney World Dopey Challenge Training Aktualizacja. Dziennik z jedzeniem i książki do słuchania podczas biegania
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co jem w ciągu dnia wideo przez biegacza. Dziennik z jedzeniem wszystkiego zjadłem jedno dzień śniadanie, lunch, kolację i przekąski. plus
Shareaholic
.